Yoga edinmek için akla yatk?n bir aday olup olmad???n?z? doktorunuza dan??arak gebeli?in esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Hafifletici bir kal?p yoksa, doktorunuz muhtemelen mevlit yapt?ktan ast? ila sekiz hafta sonras?nda size egzersiz yapmac?k izni verir. Fakat tekrar bile yoga dersinden önce hem çocu?unuzun hem de sizin katk?s?zl??